ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL (Deportes) por Dave Randolph

ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL (Deportes) por Dave Randolph

Titulo del libro: ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL (Deportes)

Autor: Dave Randolph

Número de páginas: 236 páginas

Fecha de lanzamiento: October 25, 2012

ISBN: 8499101925

Editor: Paidotribo

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Dave Randolph con ENTRENAMIENTO CON KETTLEBELL (Deportes)

Entrenamiento con kettlebell le enseñará cómo hacer levantamientos básicos junto con sus variantes de forma segura y eficaz y cómo convertir su entrenamiento actual en un programa dinámico para conseguir fuerza y potencia. Con más de 300 fotografías que muestran los ejercicios paso a paso podrá conseguir: - Quemar grasa y construir músculo - Mejorar el equilibrio y la coordinación - Aumentar la velocidad de los pies y de las manos - Optimizar el rendimiento deportivo - Incrementar la resistencia y la fuerza corporal coleccion: Musculación codigo: 01156 ISBN: 9788499101927 formato: 150x215mm paginas: 236 nº edicion: 1 fecha edicion: 25/10/2012